Антивозрастные средства и активные ингредиенты
Антивозрастные средства могут помочь замедлить вредное воздействие времени на вашу кожу, а в некоторых случаях даже обратить его вспять. В любом случае, предварительно поговорите с врачом о вариантах лечения и ухода, наиболее подходящих для вашего типа кожи, а также о состояниях, которые, скорее всего, повлияют на него.
Вот 10 советов, которые помогут выглядеть вечно:)
1. SPF с цинком
«Использование SPF каждый день — даже если вы не на улице — это лучший способ замедлить старение кожи», — говорит Лесли Бауманн, доктор медицинских наук, автор книги «Космецевтика и косметические ингредиенты» .
В то время когда дерматологи радуются, если вы наносите любой солнцезащитный крем, они неравнодушны к цинку как к лучшему солнцезащитному средству. «Цинк не раздражает чувствительную кожу и обладает самым широким спектром защиты от УФА», — говорит Джессика Ву, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в Университете Южной Калифорнии.
Ультрафиолетовые лучи А или УФА проникают глубже в кожу, вызывая повреждение ДНК, что приводит к дряблости кожи и морщинам, не говоря уже о раке.
Эксперты рекомендуют SPF не менее 15 независимо от цвета вашей кожи. Солнце не так легко обжигает темную кожу, но все же может сжечь ее, а также вызвать такие повреждения, как темные пятна, морщины и рак.
2. Ретиноиды
Это «самый изученный и проверенный антивозрастной ингредиент № 1», — говорит доктор Ву. Исследования показывают, что они повышают уровень коллагена — белка, который помогает сохранить упругость кожи. Они также уменьшают появление морщин и предотвращают появление новых.
«Каждый должен использовать ретиноиды», — говорит доктор Бауманн.
Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, такие как третиноин и адапален, являются лучшим выбором экспертов. Но вы также можете попробовать безрецептурные варианты.
3. Сыворотка с витамином С
«Вы должны использовать витамин С под солнцезащитным кремом , чтобы защититься от солнца, которое проникает через солнцезащитный крем», — говорит доктор.
Но убедитесь, что вы найдете эффективную формулу. «Ищите 15% витамина С и убедитесь, что он упакован в герметичную помпу».
Не рекламы ради, из опыта. Я использовала корейскую линию космецевтики CU SKIN. Очень нравилась.
4. Омега жирные кислоты
Омега и кислоты, особенно омега-9, помогают улучшить способность кожи оставаться влажной и защищаться от внешних раздражителей.
«Я люблю аргановое масло в качестве увлажняющего крема, — говорит доктор Бауманн. «Он не вызывает прыщей и является отличным антиоксидантом».
5. Уход за ресницами
«И ресницы, и брови с возрастом становятся тоньше и бледнее, из-за чего ваши глаза выглядят меньше и уставшими».
Вы можете бороться с ломкостью с помощью кокосового масла из магазина. Просто нанесите тонким слоем на ресницы на ночь.
6. Ниацинамид
Дерматологи высоко оценивают преимущества этой формы витамина B3. «Он увеличивает увлажнение кожи, предотвращает потерю воды, укрепляет кожный барьер и обладает осветляющими свойствами», — говорит доктор.
Ниацинамид может помочь осветлить неравномерные пигментные пятна, такие как солнечные пятна или шрамы от угревой сыпи.
Мой пример: Я сейчас использую, пробую отечественный антивозрастной крем PROНиацин. И вполне довольна, приятная текстура, по результатам могу скзаать позже. Сами понимаете, кремы не действуют мгновенно и в одиночку. В нашем нежном возрасте, кроме косметических средств, необходимо много еще чего делать для сохранения красоты. Этому сайт и посвящен 🙂
7. Антиоксидантные добавки
Не все средства по уходу за кожей работают на поверхности. Дерматологи также советуют добавлять в свой рацион антиоксиданты.
«Я большой сторонник антиоксидантов для предотвращения старения», — говорит доктор. «Когда вы видите исследования, которые показывают улучшение внешнего вида кожи, это очень интригует».
8. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты
Для борьбы с кожными складками и бровями врачи вводят лабораторную форму гиалуроновой кислоты .
«Это длится 2 года и обратимо — мне это нравится», — говорит врач.
Хотя продукты, которые вы наносите на кожу, не могут имитировать результаты инъекционного лечения, говорит доктор, но антивозрастные средства, содержащие сахариды, могут временно сделать кожу упругой и упругой.
9. Альфа-оксикислоты
Эти нежные кислоты отшелушивают тусклую, шелушащуюся кожу, делая ее более гладкой. Дерматологи любят AHA, потому что они также улучшают неравномерную пигментацию кожи и уменьшают появление тонких линий. Кроме того, AHA могут помочь создать чувство сытости.
10. Инъекции ботулотоксина
Эта процедура «расслабляет мышцы, которые вызывают появление гусиных лапок, морщин на лбу и морщинах», — говорит врач. «Предотвращение движения может помешать будущим линиям».
По материалам WebMD
Но следует помнить о побочных эффектах и последствиях инъекций. Мы не сторонники ботокса и различных инъекционных вариантов. Мы за естественное омоложение. А вы?
