О проекте age50+
Сколько мне лет на этой фотографии? 🙂
Идея создания проекта возникла вполне закономерно. Когда вдруг самым неожиданным образом подкралась цифра 50 и накрыла мое сознание на некоторое время. Как так 50? Какие 50? Шутите? Только свыклась с мыслью, что «жизнь после 40 только начинается», потом недолго радовалась, «что в 45 баба ягодка опять». А тут уже 50. И что-то говорили и показывали прекрасное про эти 50?
Про этот вот возраст счастья, третий возраст, возраст зрелости. Последнее меня и зацепило. А когда узнала, что согласно классификации ВОЗ 50-то это не старость вовсе, а 50-60 лет – зрелый возраст. Ну до 60-ти еще ого-го. Хотя мы-то знаем, что чем дальше, тем быстрее крутиться колесо жизни. Но зрелость это же самый сок, на минуточку. Кто поспорит, что «лучше пять звездочек».
Так что легкая паника быстро отпустила и началась бурная деятельность по изучению тонны материалов и исследований про жизнь 50+. Информации накопилось столько, что пришло время делиться. А то вдруг и вас накроет, полвека серьезно однако. Моя цель мотивировать и вдохновлять вас идти дальше во все оружии. Ведь 5:0 в нашу пользу.
Главное, что поняла, – принимайте свой возраст любой. Во всей красе. Живите на полную катушку, просто соизмеряйте возможности, учитывайте новые возрастные ограничения (а они будут, никуда от этого не деться), зря не геройствуйте, культивируйте здоровые привычки, проявляйте здоровый эгоизм, принимайте с любовью и заботой о себе все изменения, которые происходят в пору зрелости. Опыт наше все!
Как-то так…
Обняла…
Катерина
Разделы моего сайта:
«Долголетие» — про внутренние процессы организма (метаболизм, сон, гормоны).
«Благополучие» — про внутренний мир, психологию и финансы.
«Среда» — про внешнюю реализацию всех этих внутренних ресурсов в повседневной радости и самовыражении.
Раздел «Долголетие» — это научный фундамент: про то, как изнутри работают метаболизм, гормоны, мышцы и сон после 50, чтобы осознанно управлять своим биологическим ресурсом. Про движ и физическую активность.
Раздел «Благополучие» — это искусство баланса: про внутреннюю гармонию, управление эмоциями и финансами, чтобы выстроить жизнь, которая чувствуется как «своя», безопасная и наполненная смыслом. Про медитации и разговор с собой.
Раздел «Среда» — это про стиль жизни, образ мыслей и внешнее проявление человека 50+ в мире. Это про то, как он взаимодействует с окружением (социум, хобби, путешествия), как заботится о своем образе (стиль, красота) и как наполняет жизнь яркими впечатлениями и развитием.
Подробнее о проекте еще здесь
