Про активное долголетие и благополучие после 50 лет
Синдром беспокойных ног, или RLS, – это распространенное нервное заболевание, при котором возникают неприятные ползающие, тянущие ощущения в ногах. Также может возникать непреодолимое желание пошевелить ногами. Симптомы обычно усиливаются ночью или во время отдыха....
Содержание Что такое синдром беспокойных ног? Кто страдает синдромом беспокойных ног? Симптомы синдрома беспокойных ног Причины синдрома беспокойных ног Диагностика синдрома беспокойных ног Что такое синдром беспокойных ног? Синдром беспокойных ног (СБН) – это...
Когда вам исполняется 50 лет, ваше тело по разным причинам начинает прибавлять лишние сантиметры в средней части тела, даже если весы на самом деле не двигаются. Однако вам не нужно просто принимать увеличение жира...
Это обычное разочарование, с которым сталкиваются многие пожилые люди: я уже не такой сильный, каким был раньше. Что это дает? Что ж, оказывается, у этого есть название. Согласно статье, опубликованной в ноябре 2018 года...
Когда-то гормональная терапия обычно использовалась для лечения симптомов менопаузы и защиты здоровья в долгосрочной перспективе. Затем крупные клинические испытания показали риски для здоровья. Что это значит для тебя? Заместительная гормональная терапия – это препараты,...
5 простых способов остановить возрастное увеличение веса Похоже, с годами прибавляются и килограммы. Даже если вы придерживаетесь той же диеты и того же уровня физической активности, вы все равно можете заметить, что с возрастом...
Хотя потеря веса в любом возрасте имеет значительные преимущества для здоровья, оказывается, что сброс нескольких кг после 50 лет может быть особенно полезен для вас. Гормональные и метаболические изменения, которые происходят после 50 лет,...
Жир в нижней части живота имеет ряд причин, включая старение, ваш пол и то, что вы едите. Ваш образ жизни также объясняет, почему он развился и сохраняется. Внесение изменений в свой рацион и режим...
«Разброс среднего возраста» может появиться в любом возрасте, но женщины могут заметить это больше всего, когда им исполняется 50 лет. Даже если цифра на весах такая же, как и всегда, ваша талия может увеличиться...
Хотите уменьшить воспаление, чтобы чувствовать себя лучше и снизить риск серьезных проблем со здоровьем? Нет лучшего времени, чем утро для начинания. «Иммунная система нашего организма, предназначенная для нашей защиты, может чрезмерно реагировать на нездоровый...
