Ретиноид или ретинол?

Советы о том, когда использовать эти средства по уходу за кожей

Ретиноиды и ретинол можно найти в продуктах, которые есть в большинстве магазинов по уходу за кожей, но действительно ли вы понимаете разницу и как использовать каждый из них?

Ретиноиды — это не мода

Хотя это может показаться последним обязательным ингредиентом на данный момент, тип ретиноидов был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для использования в качестве местного средства от прыщей еще в 1971 году. Это был третиноин, который предотвращает закупорку пор, а также уменьшает и предотвращает шрамы от угревой сыпи.

Дерматологам и их пациентам не потребовалось много времени, чтобы заметить, что этот ретиноид обладает мощными омолаживающими свойствами. Поскольку он ускоряет обновление клеток поверхности кожи и повышает уровень коллагена, он также улучшает тонус кожи и уменьшает тонкие линии и морщины.

Сегодня термин «ретиноиды» является универсальным для множества продуктов на основе витамина А, используемых для ухода за кожей. Для лечения акне адапален выпускается как по рецепту, так и без рецепта; третиноин, тазаротен и трифаротен — это препараты для местного применения, отпускаемые по рецепту от акне, а изотретиноин — это пероральное лекарство, отпускаемое по рецепту только при тяжелых формах акне.

Кроме того, есть ретинол, тип ретиноидов, который обычно используется для улучшения неровного тона кожи, пигментации и текстуры. Он доступен без рецепта в головокружительном ассортименте продуктов.

Сертифицированный дерматолог может помочь вам решить, подходят ли ретиноиды для вашей кожи.

Является ли ретиноид правильным выбором?
Средство для ухода за кожей, содержащее ретиноиды, является хорошим вариантом для тех, у кого легкая форма акне, легкая неравномерность пигментации или легкие тонкие линии и морщины.

Является ли ретиноид правильным выбором?

Тем, у кого есть аллергия или сухость кожи, вероятно, не подойдут средства, содержащие ретиноид. «Если у кого-то есть сильное покраснение или воспаление на коже, ему следует избегать ретиноидов и спросить своего косметолога о других методах лечения, которые больше направлены на состояние, называемое розацеа», — говорит Энн Чапас, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог в частная практика на Манхэттене. «Кроме того, люди, у которых есть умеренные или тяжелые рубцы от прыщей или у которых прыщи связаны с их менструальными периодами или другими гормональными изменениями, такими как рост волос, должны действительно обратиться к сертифицированному дерматологу, прежде чем они попробуют ретиноид». Ретиноиды не следует использовать во время беременности.

«Средство для ухода за кожей, содержащее ретиноиды, является хорошим вариантом для тех, у кого легкая форма акне, незначительные нарушения пигментации или легкие тонкие линии и морщины», – говорит Тина Альстер, доктор медицинских наук, FAAD, сертифицированный дерматолог и клинический профессор дерматологии в Медицинском центре Джорджтаунского университета в Вашингтоне, округ Колумбия. «Многие пациенты хотят начать сразу с третиноина, но я советую им использовать наименее интенсивную формулу ретиноидов, которую они могут найти, и использовать ее каждую ночь, чтобы начать, медленно наращивая», — говорит она. «Если они этого не делают, они в конечном итоге раздражают кожу».

Поскольку ретиноиды могут сделать кожу более чувствительной к солнцу, косметологи советуют использовать их только ночью и всегда использовать защиту от солнца в течение дня, что включает поиск тени, ношение солнцезащитной одежды, такой как широкополая шляпа, и нанесение солнцезащитного крема на всю кожу, не закрытую одеждой. Если у вас чувствительная кожа, поищите физический солнцезащитный крем, содержащий ингредиенты диоксид титана и/или оксид цинка.

Хитрость заключается в том, чтобы выяснить, какой ретиноидный продукт попробовать, учитывая, что доступно так много вариантов. «Для продуктов, отпускаемых без рецепта, нет стандартного требования, чтобы процентное содержание ретинола было указано на этикетке или упаковке», — говорит доктор Чапас. Используйте самую низкую формулу, которую вы можете найти, советует она.

Итог: если вы планируете использовать продукт с ретинолом, поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, подойдет ли он для вашей кожи.